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Coaching

El Life Coaching es la disciplina orientada al encuentro con la felicidad.

Lo que te ofrezco como Coach es acompañarte en tu camino hacia tu meta -y ayudarte a explorar qué es lo que quieres si aún no lo tienes claro. Por el camino voy ayudándote a confrontar tus miedos, te voy mostrando herramientas de gestión emocional y facilitando que vayas dando cada paso que te conduce hacia la vida que quieres.

¿Qué haremos? Sesiones de una hora en donde a través de una conversación amistosa irás tomando consciencia de lo que te bloquea y de lo que necesitas para superar esos obstáculos.

Haremos dinámicas que te ayudarán a encontrar tus propias soluciones y a través de distintas preguntas facilitaré que vayas descubriendo en tí el amor, la confianza, la fuerza y la sabiduría que te permitirán transformar tu vida y a tí mism@ en la dirección que de verdad quieres.

Las mentes son como los paracaídas, solo funcionan si se abren

Thomas Dewar

Orientaremos tu proceso a tus necesidades y a tus metas personales. Trabajaremos para que el crecimiento personal que consigas en tu proceso de coaching tenga un reflejo poderoso hacia el exterior.

Abajo describo los cuatro formatos de Coaching que ofrezco. Siente con cuál resuenas más:

victor

Lo que dicen de mí

Álvar sabe guiarte hacia esos rinconcitos olvidados tan importantes para comprendernos. Una experiencia totalmente aconsejable para aquel que quiera conocerse a si mismo. Y sus meditaciones… ¡Maravillosas!

VICTOR RIVAS
Miriam

Lo que dicen de mí

Acudí a Álvar en un momento difícil para mí. Me ayudó a través del coaching y la meditación, con técnicas que me han ayudado a ser más consciente de quién soy y lo que quiero en la vida. He encontrado una parte de mi felicidad que creía perdida.

Miriam
Inma

Lo que dicen de mí

En mitad de un duelo lleno de oscuridad Álvar me alumbró el camino hacia la luz. El camino lo recorres tú, pero Álvar me acompañó y me fue alumbrando, me llenó de paz y esperanza en los peores momentos y por eso siempre tendrá un lugar en mi corazón.

Inma
Carmen

Lo que dicen de mí

Me encantaron las sesiones con Álvar porque me permitieron reflexionar sobre qué quiero, mis prioridades y de qué depende mi equilibrio emocional. Y elaboramos una lista de buenas prácticas para cambiar las partes de mi vida con las que no estaba completamente satisfecha.

Carmen
Raquel

Lo que dicen de mí

Desde el primer momento Álvar me inspiró muchísima confianza y calma, me impresionó su sensibilidad y madurez. Me ayudó a resolver un tema que me preocupaba enormemente y me dió herramientas que sigo utilizando en el día a día. ¡Estoy encantada de haber recurrido a él!

Raquel
Amaya

Lo que dicen de mí

Llevaba tiempo dándole vueltas a hacer un proceso de coaching porque necesitaba un cambio y cuando empecé con Álvar me di cuenta de que en poco tiempo empecé a mejorar muchísimo. ¡Gracias al conocimiento, técnicas sencillas y practicas conseguí salir de un bucle, mejorar como persona y luchar por mis sueños!

Amaya
David

Lo que dicen de mí

Álvar sabe crear el equilibrio entre lo práctico y lo teórico que tan importante es durante el trabajo de coaching. Su sabiduría y sensibilidad me han ayudado a descubrir las herramientas necesarias para abrazar mi vida en toda su plenitud y potencial. Sin duda, una experiencia inolvidable y con el mejor compañero de viaje. Gracias Álvar por compartir tu luz

David
Ines

Lo que dicen de mí

Álvar me ha ayudado en muchos aspectos de mi vida: Mi relación con mi familia, definir qué es importante para mi, ver las cosas con más perspectiva, entre otras. Sé que hay un largo camino por recorrer y que estos son solo los primeros pasos. Pero me llevo un montón de herramientas y fuerza para seguir recorriéndolo

Inés
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