
Sube tu autoestima
El autestima es el nivel de amor que podemos darnos a nosotros mismos en este momento. Cuando este nivel es alto somos capaces de valorarnos lo suficiente como para ciudar todas nuestras necesidades, incluyendo aquellas que implican reunir valentía para conseguirlas.
Pero el autoestima abarca mucho más, implica tratarse a uno mism@ con dulzura cuando lo necesitamos, o darnos un empujoncito y un «a por ello» en otros momentos. Implica tener confianza en nuestras habilidades y no dar poder a nuestras dudas. Implica tener claro los valores que te mueven y la persona que quieres ser y trabajar internamente para sentirte orgulloso y realizado con quien eres, qué expresas y qué creas en tu vida y en el mundo.

En las sesiones enfocadas a subir tu autoestima vamos a:
- Realizar un trabajo profundo de autoconocimiento.
- Comenzar con un plan de acciones fuera de las sesiones dirigidas a cuidarte mejor
- Descubrir cuáles son tus miedos principales y confrontarlos desde un lugar de calma y seguridad.
- Sanar heridas del pasado que te siguen haciendo mella
- Encontrar creencias en tu subconsciente que te están limitando y minando tu confianza.
- Descubrir tus valores esenciales y trabajar con ellos para reforzar que tu expresión sea la que de verdad quieres
- Dinámicas que reforzarán tu empoderamiento en las situaciones en las que más lo necesitas
Tras este trabajo profundo puedo garantizarte que tu crecimiento interior se va a reflejar en todas las facetas de tu vida que más te importan: familia, trabajo, relaciones… pero sobretodo en sentirte agusto contigo y en la forma en que te cuidas.