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A través de sesiones de coaching individuales puedo facilitarte que llegues a donde quieres y más lejos.
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El arte de ser tú mism@

Desde la antigüedad los más grandes sabios han hablado de la importancia de conocerte a tí mismo, pero
¿Por qué descubrir y expresar tu esencia es vital para ser plenamente feliz?
Y ¿Cómo lo conseguimos?

Life Coaching

Hay veces que nos atascamos con los retos que nos presenta la vida. Yo te puedo ayudarte a atravesar este reto y a que crezcas con él:

  • Facilitando que mires tu situación con más serenidad y nuevas perspectivas
  • Enseñandote herramientas prácticas con las que vas a poder gestionar mejor esa situación para siempre
  • Apuntando hacia tus recursos internos y tu fuerza.

Vas a conseguir lo que quieres, y mientras lo haces voy a acompañar y a darte mi escucha, sabiduría y amor.

 

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Life Coaching

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Cursos en Empresas

Cursos en Empresas

El liderazgo requiere saber gestionar emociones, mantener una mente serena y conocerse muy bien a uno mismo.

En los cursos ofrezco la posibilidad de que los trabajadores de tu empresa crezcan en estas áreas.

Los resultados: Mayor  felicidad, eficiencia, motivación, capacidad creativa y liderazgo.

¿Quieres saber más?Contacto

 

La felicidad no es un estado sino una decisión. Lo que te impide tomarla es aquello que la vida te invita a resolver.

 

Cuéntame


Puedes encontrarme en alvarvr@gmail.com, en el teléfono (+34) 682284010 o escribirme dejarme un mensaje por WhatsApp .

Lo que dicen de mí

  • «Álvar sabe crear el equilibrio entre lo práctico y lo teórico que tan importante es durante el trabajo de coaching. Su sabiduría y sensibilidad me han ayudado a descubrir las herramientas necesarias para abrazar mi vida en toda su plenitud y potencial. Sin duda, una experiencia inolvidable y con el mejor compañero de viaje. Gracias Álvar por compartir tu luz»

    David
  • Álvar me ha ayudado en muchos aspectos de mi vida: Mi relación con mi familia, definir qué es importante para mi, ver las cosas con más perspectiva, entre otras. Sé que hay un largo camino por recorrer y que estos son solo los primeros pasos. Pero me llevo un montón de herramientas y fuerza para seguir recorriéndolo

    Inés
  • Alvar sabe guiarte hacia esos rinconcitos olvidados tan importantes para comprendernos. Una experiencia totalmente aconsejable para aquel que quiera conocerse a si mismo. Y sus meditaciones…¡Maravillosas!

    Victor Rivas
  • Álvar nos ha ayudado a formar a nuestros trabajadores a través de formatos novedosos de mindfulness como:  «píldoras mindfulness antiestrés» o «aplicando inteligencia emocional en los viajes de trabajo».
    Las sesiones fueron muy amenas para todos y considero que las pautas que da para gestionar el estrés hacen mejorar considerablemente la salud de los trabajadores.
    En definitiva, trabajadores más felices y eficientes

    Fernando Esteban, Training Hub Roche Pharmaceuticals
  • Acudí a Álvar en un momento difícil para mí. Me ayudó a través del coaching y la meditación, con técnicas que me han ayudado a ser más consciente de quién soy y lo que quiero en la vida. He encontrado una parte de mi felicidad que creía perdida

    Miriam
  • En mitad de un duelo lleno de oscuridad Álvar me alumbró el camino hacia la luz. El camino lo recorres tú, pero Álvar me acompañó y me fue alumbrando, me llenó de paz y esperanza en los peores momentos y por eso siempre tendrá un lugar en mi corazón.

    Inma
  • Me encantaron las sesiones con Álvar porque me permitieron reflexionar sobre qué quiero, mis prioridades y de qué depende mi equilibrio emocional. Y elaboramos una lista de buenas prácticas para cambiar las partes de mi vida con las que no estaba completamente satisfecha.

    Carmen
  • Desde el primer momento Álvar me inspiró muchísima confianza y calma, me impresionó su sensibilidad y madurez. Me ayudó a resolver un tema que me preocupaba enormemente y me dió herramientas que sigo utilizando en el día a día. ¡Estoy encantada de haber recurrido a él!

    Raquel
  • Llevaba tiempo dándole vueltas a hacer un proceso de coaching porque necesitaba un cambio y cuando empecé con Álvar me di cuenta de que en poco tiempo empecé a mejorar muchísimo. ¡Gracias al conocimiento, técnicas sencillas y practicas conseguí salir de un bucle, mejorar como persona y luchar por mis sueños!

    Amaya